Правила безопасного принятия солнечных ванн

  1. Правила здорового и безопасного принятия солнечных ванн:
  2. Это может вас заинтересовать:

Каждый из нас хочет из отпуска, помимо прекрасных воспоминаний, привнести красивый загар. Стоит того, чтобы быть здоровым.

Правила здорового и безопасного принятия солнечных ванн:

  • Постепенно настройте кожу на солнечный свет. В первый день оставайтесь на солнце на короткое время - например, 30 минут и продлевайте время принятия солнечных ванн каждый день.
  • Всегда используйте крем для загара с фильтрами против UVA и UVB. Выберите крем, подходящий для вашего типа кожи и места отправления.
  • Всегда используйте фильтр выше на лице, шее и декольте, чем на остальной части тела.
  • Не забудьте нанести солнцезащитный крем на мочки уха, облысение и ступни.
  • Нанесите солнцезащитный крем на кожу за 30 минут до выхода на солнце. После 3 часов на солнце и после каждой ванны нанесите средство еще раз, даже если оно водонепроницаемое.
  • Находясь на солнце, не пользуйтесь косметикой с парфюмерией, потому что в сочетании с солнцем они могут вызвать фототоксическую реакцию.
  • Старайтесь не загорать с 11 до 15, когда солнце самое сильное.
  • Используйте солнцезащитные средства также в облачные дни - 90% радиации проникает через облака.
  • Находясь на большой высоте, используйте препараты с более высоким фильтром, чем выше уровень излучения, тем сильнее уровень излучения.
  • Также защитите глаза - носите солнцезащитные очки с УФ-фильтрами.

Первая помощь при солнечных ожогах

Солнечные лучи отражаются от воды, снега или песка, поэтому наиболее частые ожоги происходят, когда мы находимся в отпуске. Такие симптомы ожогов, как покраснение, потепление и припухлость кожи, являются ожогами первой степени, а волдыри на коже, лихорадка, озноб и рвота классифицируются как ожоги второй степени.

Ожоги первой степени
В случае солнечного ожога первой степени используйте холодные компрессы (например, марлю, смоченную в чистой теплой воде) или препарат с пантенолом, аллантоином или прополисом, который снимает воспаление кожи. Такие препараты можно предварительно охлаждать в холодильнике, чтобы повысить их эффективность. Домашний метод избавления от ожогов - это смазывание кожи натуральным йогуртом (без сахара) или кефиром, который содержит противовоспалительную молочную кислоту.

Ожоги второй степени
Когда на коже появляются пузыри и температура, мы имеем дело с ожогами второй степени. В этом случае вам следует поступить так же, как в случае ожогов первой степени, и немедленно обратиться к врачу. Не разрешается прокалывать пузыри, так как они защищают эпидермис от инфекции.

Через несколько дней, когда исчезнут первые болезненные симптомы, следует правильно увлажнить кожу, желательно с помощью масла и густых кремов для тела с витамином Е и провитамином В5. Не менее двух недель избегайте горячих ванн и пилингов, которые дополнительно раздражают кожу. Вы также должны пить много воды, чтобы поддерживать достаточное увлажнение организма.

Прежде чем отправиться в отпуск в теплые страны, стоит купить страхование путешествий ,

Это может вас заинтересовать:

Это может вас заинтересовать:

Похожие

Это были не тихие выходные
Уважаемый читатель, Сообщаем вам, что в связи с вступлением в силу Положения о защите персональных данных мы создали его в соответствии с ним. политика конфиденциальности , Правила Веревки заставляют нас просить вас принять ее положения, хотя с практической точки зрения в использовании вами нашего сайта ничего не меняется. Единственное, что может вызвать у вас опасения - это профилирование. Мы объясняем,
Красный? Зеленый? Или, может быть, инфракрасный?
Один из критериев выбора роторный лазер это цвет света, излучаемого полупроводниковым диодом. Мы должны помнить, что не наши эстетические предпочтения должны определять выбор конкретного лазерного выравнивателя и тип работы, которую мы намереваемся выполнить. Красный лазер - самый популярный и дешевый в производстве
Brave Browser - это двойник, который быстро набирает популярность. Как это работает?
Недавно я снова начал молиться Nexus 7 , Одно из приложений, которое мне нужно, это интернет-браузер. К сожалению, Google Chrome довольно тяжелый продукт, поэтому пришлось отказаться от него. Я искал что-то другое, и поэтому я наткнулся на что-то новое - Brave Browser. Brave Browser - это новый продукт, авторы которого руководствовались несколькими принципами: паук должен
Обзор Huawei Mate 9
Что такое Huawei Mate 9? Huawei Mate 9 - это очень большой телефон, и это становится все более и более редким явлением после кончины Samsung Galaxy Note 7 , За хотя и дорогую цену в 600 фунтов стерлингов вы получаете огромный экран, мощную батарею, совершенно новый процессор, а также много памяти и оперативной памяти. Теперь он также доступен по контрактам с Three в Великобритании и без SIM-карт
депиляция
... ванных пользователей новая любовь ! Помните, что с бесплатный сайт знакомств Fotoflirt.pl вы можете использовать абсолютно бесплатно ! теги: депиляция ,
Роспись стен - обзор возможных техник
Покраска стен - это одна из самых простых работ по реконструкции, которая обычно выполняется самостоятельно. Когда вы готовитесь к этому, вы, безусловно, думаете о выборе правильного инструмента. Посмотрите, какие приемы покраски стен вы можете выбрать и что о них знать! Из этой статьи вы узнаете: Когда достать кисть
Как ухаживать за кожей во время беременности
Беременность - это период, когда многие женщины борются с различными видами аномалий. Одной из них, безусловно, являются проблемы с кожей, вызванные гормональным штормом, растяжением и потерей эластичности вокруг живота, бедер и ягодиц. Мы советуем, как бороться с многочисленными изменениями, которые влияют
Утолщение волос под микроскопом
Я мог бы молчать об этом предмете и отвечать на любые возможные вопросы, что это результат диеты сгущения волос. Но каждый, у кого в голове даже немного масла, знает, что такой диеты не существует, и никакие таблетки или шампуни для волос не будут творить чудеса через день или даже месяц. Вот почему, когда мне уже хватило моей истонченной беременности и кормления грудью, я решила сконцентрировать свои волосы. Специально для вас я подготовил отчет об этом лечении. В нем я отвечаю на
Подставка для Fortnite Player - какая мышь, клавиатура, динамики?
Колонки, которые меняют цвет, когда приближается смертельный туман. Четыре разных здания назначены на кнопки одной мышью. Кроме того, удобны макросы на клавиатуре, с помощью которых я мгновенно настраиваю целые дома. Просто сказка. На этой позиции можно играть фортнит. Не случайно, что большинство лучших игроков Fortnite используют мышь и клавиатуру. Игра для ПК обеспечивает высочайшую точность, самое
Что такое дорожная карта продукта?
... ванные стороны в соответствие Содействовать обсуждению вариантов и планированию сценария Помогите общаться с внешними заинтересованными сторонами, включая клиентов
Тест, обзор, мнение - Lenovo Yoga Tab 3 Plus - многофункциональный камень - 90sekund.pl
СЛОВО ВВЕДЕНИЯ Планшеты - это устройства, которые уже пользуются наибольшей популярностью. Производители не балуют нас каждый год новыми моделями, и, несмотря на большой выбор, этот сегмент нашел много. Даже Apple и ее представители больше не являются убедительными потребителями, поэтому iPad не продаются так, как раньше. Поэтому о покупке планшета нужно подумать, потому что есть большая вероятность, что он останется у нас гораздо дольше, чем в случае

Комментарии

Кроме того, у многих из вас (включая меня) есть осенние пальто с рукавами 3/4, которые можно носить зимой, потому что они теплые, но как, когда руки торчат?
Кроме того, у многих из вас (включая меня) есть осенние пальто с рукавами 3/4, которые можно носить зимой, потому что они теплые, но как, когда руки торчат? Вот ответ: Вы можете положить под рукава свитер (как дама на средней картинке выше) и бросить в короткие перчатки Вы можете начать так называемый варежки или перчатки без пальцев. Иногда они короткие, иногда
Кто-нибудь может пройти это лечение?
Кто-нибудь может пройти это лечение? Я знаю, что в Польше также есть салоны, где ответ будет: да. К счастью, я сосредоточил свои волосы в Институт волос где перед процедурой я тщательно сканировал кожу головы и волосы и получил квалификацию для этой процедуры. Какие противопоказания
Минеральная косметика - что это?
Минеральная косметика - что это? Минеральная косметика отличается своим природным составом - они не содержат парабенов, масел, восков, консервантов и искусственных красителей. Минеральная косметика обычно включает оксид цинка, диоксид титана, слюду, а также оксиды железа, хрома, марганца, ультрамарина. Минеральная косметика прекрасно маскирует и маскирует, оставаясь нежной на коже. Это беспрецедентное сочетание делает минеральную косметику
Или, может быть, «современный» также означает климат?
Или, может быть, «современный» также означает климат? Ну, павильоны в холле в квартале все еще современны? Конечно, у каждого стиля есть свой климат, и современность для каждого из нас означает что-то совершенно другое. Климатический интерьер - это тот, который побуждает вас своим внешним видом и аурой войти, остаться и почувствовать атмосферу, которая царит во всем доме. Современность не должна быть холодной и неприступной. Современность интерьера проявляется в мебели, цветах, формах и аксессуарах,
Код на яйцах что это значит?
Код на яйцах что это значит? 8 Какие продукты питания не связаны друг с другом?
Были ли у вас какие-нибудь забавные события во время ваших цветочных заказов в вашей работе?
Были ли у вас какие-нибудь забавные события во время ваших цветочных заказов в вашей работе? В нашей более чем двадцатилетней истории событий было, конечно, много разных. Были также лица гримасы, недовольства, отвержения. Сама жизнь! Но были определенно более позитивные события: приятные, удачные сюрпризы, моменты удивления, чувства разочарования. Особенно приятны поставки на рабочие места, когда коллеги аплодируют коллегам или менее сдержанно улыбаются. Позитивные эмоции
Здесь мы позаботимся о маленьких гурманах 🙂 Большой плюс - это еще и выбор начинки - вы хотите картошку фри?
Здесь мы позаботимся о маленьких гурманах 🙂 Большой плюс - это еще и выбор начинки - вы хотите картошку фри? Пожалуйста! Хотите гречневую, пшенную или перловую крупу? Нет проблем! И, наконец, вместо бессмертной моркови есть другие добавки - помидоры, огурцы или салат из капусты.
Вам это что-то говорит?
Вам это что-то говорит? Потому что так и должно быть. Марта, или просто Марта, это муха-собака из Кракова. Она шьет и проектирует все мухи сама. И вы сами можете увидеть, насколько вы красивы и уникальны сайт где вы также можете купить этих фантастических мух. [socialring]
Откуда это имя?
Откуда это имя? Ну а от неаполитанского мороженого, которое состоит из трех равных слоев: шоколада, ванили и клубники. Они очень популярны. Они доступны в больших пластиковых пакетах или в виде «сэндвича» между двумя вафлями. Вы, конечно, съели это не раз. Имя стало настолько распространенным во всем мире, что можно найти не только неаполитанское мороженое, но и пирожные, пироги, чизкейки и печенье. Возвращаясь к чизкейку. Чизкейк состоит из трех восхитительных, сильно сливочных слоев,
Как это сделать?
Как это сделать? Окуните концы инструмента в декоративную краску, прижмите их к стене и нанесите длинными мазками в одном направлении. Вы можете применить один или два слоя в зависимости от того, какой конечный результат вы хотите, губка - ее применение позволит вам, например, создать эффект пятна на стене. Для этого окуните губку в воду, нажмите на нее, а затем протрите свежеокрашенной, еще влажной стеной. Таким образом, вы придадите поверхности слегка размытый вид,
Это стоит использовать?
Это стоит использовать? Вы можете узнать об этом в следующей записи! Сыворотка - что скрыто под этим именем? Сыворотка - препарат с высокой концентрацией активных ингредиентов. Работает тяжелее и интенсивнее, чем обычный крем или бальзам. Следовательно, это также дороже, чем стандартные продукты, поэтому меньше людей решают купить его. Сыворотка является препаратом более концентрированным, чем крем, но обычно также имеет более легкую формулу - консистенцию

Зеленый?
Или, может быть, инфракрасный?
Как это работает?
Кроме того, у многих из вас (включая меня) есть осенние пальто с рукавами 3/4, которые можно носить зимой, потому что они теплые, но как, когда руки торчат?
Кто-нибудь может пройти это лечение?
Минеральная косметика - что это?
Или, может быть, «современный» также означает климат?
Ну, павильоны в холле в квартале все еще современны?
Код на яйцах что это значит?
Какие продукты питания не связаны друг с другом?